气垫鞋打乒乓球好吗？
这个问题问得有些莫名其妙，就好像在问“运动鞋踢足球可以吗”、“皮鞋打篮球可以吗”一样……鞋子跟运动项目的配合，是个非常古老的话题了；而题主所谓“气垫鞋打球”的问题，其实就涉及到底层运动项目与鞋面工艺之间的配合问题——当然，我们可能并不清楚题主具体所说的哪一种气垫鞋（或者叫作气垫篮球鞋）。
以目前市面上主流品牌和款式来看，大多数的球鞋（包括气垫鞋）其实都是为特定的人设计的，也就是说它们都是“为人而造”而不是像缝纫机那样“为人而缝制”。所以，我们通常会建议消费者按照自己日常穿着习惯所对应的鞋子尺码来购买球鞋，这样穿起来最合脚也最放心。 而这里所谓的“日常穿着习惯”，根据我们的经验，通常是考虑以下三个方面的因素：
1 体重。
2 身高。
3 脚型。 以上三要素是决定鞋子尺码最重要的基础数据，而由于脚型是会伴随个人一生的固有特征，通常来说我们推荐球迷朋友们在购买球鞋的时候，最好还是选择与自己平时穿的最合适的鞋子尺码相同的尺码。这样可以最大程度地保证鞋子舒适度最大化。
不过我们也需要提醒的是，虽然大多数人都可以通过上述方法正确选购球鞋，但毕竟还是有极少数的朋友会对球鞋的某一个部位产生异常反应，比如有的人足弓特别高就会觉得前脚掌很拥挤，有的人则因为外翻足而感觉后脚跟特别磨脚。出现这些现象都是因为个人的足部形态特殊所致，因此我们需要特别提醒这些朋友在选购球鞋的时候需要注意以下事项：
1 有较高足弓的朋友要注意选择鞋垫特别的鞋子，比如具有高密度鞋垫的鞋子就可以很好地解决这个困扰。
2 有外翻足的伙伴在选择鞋子的时候尤其需要注意后跟部位的材料是否柔软，因为大多数情况坚硬的材质都会让本来就外翻的足更加严重。 在这个基础上，我们再考虑运动的类型以及场地条件等因素，就能够比较准确地为朋友们挑选到最适合自己的那双球鞋啦！
气垫鞋子是指在鞋跟部分设有充满高压空气的橡胶垫的一种鞋子，多用于运动鞋中。气垫是一种悬浮系统，由耐磨鞋底/外底，中底及底板等组成，并且完全密封。内含96%的氮气和4%的氧气，其密度和大气相同，但被压缩在约为大气体积1/70的容器中，形成相当于70标准大气压的高压状态。气垫有2-3mm厚，3-20cm2的面积。因气垫中充以压缩气体，因此具有比传统鞋垫更理想的回弹性和对压力的吸收能力（减震性），并且其耐久性也明显优于其他减震方式。气垫式运动鞋多用于长跑或作为运动的保护鞋，以减轻脚底板及膝关节的震动。
在20世纪90年代中后期，气垫式运动鞋被部分医生推荐给胫骨结节骨软骨炎、髌股关节疼痛、踝扭伤、关节炎、跟痛症及韧带劳损伤病的患者穿用，运动医学界也将其用在一些运动伤病的康复性训练中，一些普通人群也将其当作日常穿用的运动鞋或休闲鞋。而我们通过临床观察发现，长期穿着气垫鞋可能引起或加重运动伤病，尤其易使踝关节损伤率上升。
目前，有关气垫鞋的生物医学研究报道还很少，研究结论也不尽相同。美国费城儿童医院运动医学中心的一项针对儿童、青少年运动损伤与不同类型运动鞋关系的研究表明，不同类型(有无气垫或弹簧装置)的鞋子与常见运动损伤无相关性。但是，他们并未对气垫鞋与踝扭伤的关系进行评价。
国外有研究通过对两种不同鞋跟的运动鞋进行侧方应力负荷测试，发现有气垫的运动鞋比没有气垫的普通运动鞋，在足部承受的侧方应力增加时具有更好的减震效果。而我们通过生物力学及临床观察发现，气垫装置改变了运动鞋的减震和能量反馈过程：在运动中，下肢的重力及地面对人体的作用力使得气垫处于持续的放气---吸气过程中，并且气垫内压缩的高能量物质在被释放过程中又产生了一个强大的反弹力，这种力量沿足底部向上传递，有可能导致踝部肌肉、韧带处于易疲劳及易松弛状态。同时，在进行急转急停的运动中，由于气垫的弹性，足部无法稳定地与地面接触，降低了踝关节本体感觉的敏感性，使踝关节的保护性收缩反应受到影响，从而使踝关节更容易遭受来自于侧方的损伤。而踝关节由于关节的固有结构稳定性差，其稳定主要依靠韧带、肌肉等软组织，本身就是一个损伤的高发部位。我们在临床上观察到，穿着气垫鞋患者中踝关节损伤的发生率比未穿着气垫鞋者高，这可能与此有关。
综上所述，气垫鞋的穿着者尤其应该注意踝关节的保护问题，踝扭伤易发人群以及踝关节有陈旧损伤者应谨慎选择穿用气垫鞋。在运动中应注意控制运动强度，减少不必要的急转急停，以降低踝关节扭伤的发生率。同时，加强踝周肌肉力量、本体感觉及功能性平衡的训练，提高踝关节的稳定性以减少运动中受伤的可能性。
