怎么样扣乒乓球?

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乒乓球扣球是多种多样的,有进攻型、防守型、削球型;有单兵击球、双兵配合;有上手发球、下手发球;还有正手扣球、反手扣球、挑打、劈吊、勾手扣杀等,而且每种打法又分很多种技术。我这里主要讲讲比较实用的几种打法:

一、突击型扣球 这种扣球方式比较适合力量型选手使用(以直板选手为例),采用右手握拍的方法。在扣杀时先发力推挡,把球快速打出,一般适用于近台快攻的选手。

二、弧圈球+扣杀 这也是比较常见的扣球方式之一,适合有一定基础的朋友学习。它要求能有很好的球感以及较强的基本功,才能发挥此技战术的最大功效。

三、反手快撕加正手拉攻 这个属于攻守兼备型的技巧,能攻又能守。对于反手的快撕大家不太容易掌握,可以找一个朋友帮忙给你练一下,或者对着墙多练习几块海绵垫子。

四、侧身抢攻 这个需要有一定的身体素质作为保障,而且还要学会用步伐来配合球。这个侧身不是指身体侧面腾空,而是指上身倾斜,同时带动双腿移动。

五、反手拧拉 这个难度较大,需要一定的能力去支撑,且对球的质量要求较高。

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1、站在离墙一米左右的距离,持拍平举并拍面朝墙,连续将球向前上方摩擦回击。这种做法可以感受手腕内旋发力的动作,体会球拍触球后不立即离开,有粘住球的感觉。

2、站在离桌(台)一米左右的距离,持拍平举并拍面前方,对离桌十厘米左右高处的球连续进行向前下的击打。

这种做法可以体验扣球的正确击球部位与击球瞬间发力的动作。

3、站在离桌(台)二十厘米处,在球台台面上方五厘米左右高度,持拍连续击打同一球。这种做法可以加强手臂击球肌肉力度与手指手腕对于球拍的控制力,还可以加强动作的协调性,是很有针对性的专门性训练击球动作,在业余训练中完全可以广泛采用。

4、站在桌边,用手掌托住球,手掌稍加旋转使乒乓球旋出落于台面,立即扣击。这种做法可以熟悉和学习正确的扣球技术动作,也是提高扣球速度与落点准确性的好办法。

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