乒乓球可以不摩擦吗？
可以，但是很难掌握这种技术 乒乓球是一种非常讲究技巧和速度的运动，想要打好乒乓球就要多练习基本功，而最基本的姿势就是站位（准备姿势），正确的站姿是全身自然放松，腰部要挺直并略微向后仰，双足并拢，膝盖伸直，这样的站姿可以保证动作的协调性。 在击球过程中要根据来球的高速度调整我们的姿势，当来球较快时我们为了增强击球的稳定性会采取收腹、转腰的动作加快球速，这个动作就增加了我们拉杆的几率。如果我们在击球的时候不主动加力就会很容易产生拉杆现象。
那么如何判断是否出现拉杆呢？首先判断是否有摩擦声音，其次看回球路线是否会突然改变（向侧方、后方跳跃） 很多新手在刚接触乒乓球时会使用摩擦大力抽杀的方式来回击对手的球，这种方式是很直接有效的攻击方式，但是在实际比赛中并不会出现那么多机会让你去摩擦发力。因此对于没有太多乒乓球基础的人来说学会控制力度、掌握发球技巧才是关键。 很多人在刚开始学习打乒乓球会习惯使用蛮力，这样会导致你无法很好地掌控击球力度从而产生诸多问题。比如你在和对方互有攻防的时候一个回球用力过度导致自己出界了，或是对方一个小斜线让你只能推回去，推回去的球又由于你的用力过度变成了高抛球，对方一个扣杀你就被动了。所以合理地运用力量是很重要的。