乒乓球怎么发球快?

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1、提高手腕力量,增加抛球高度可以打出去的更快一些; 2、发球前,右脚蹬地,身体重心向左移动,左脚向后一步,同时左手拨球使球产生向前的速度,然后迅速跳起来把球发出(注意在向上跳的同时要收腹)。这样能加快速度是因为:(1)起跳时具有了一定的动能,所以落地后能够继续向前运动;(2)上步、起跳和挥拍这三者的配合达到了瞬间最大化的程度,因而增加了击球的力量和速度。当然这些都要在熟练的基础上才能做好。 多练,掌握方法之后多加练习,速度自然就有了。

3、还有一种方法是多球训练,就是找一个伙伴不停地向你发球,你不停接住并还击。这个过程可以大大提高你的反应能力和击球速度。

4、最后提醒一点,很多人在发急球的时候容易犯规。那就是在发球之前,脚没有完全蹲下,导致在击球的一刹那脚无法及时蹬地而起,造成持球或不按规定发球等等失误。所以大家在练习的时候可以特别注意一下自己的动作是否规范。

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