正手攻球：是基本技术之一，也是入门级的必学技能！它是用球拍击打球的一种手段。能有效地打击来球，并迫使对方退防或改变战术。 反手攻球（侧身攻）：和正手攻球相似，不同的是反手的动作较大，且身体向左侧倾斜，利用腰部的力量带动胳膊发力，能够对右侧方来的球进行有效的攻击！是基础中的基础，学会这个你才算入门了！
发球：好的发球能够率先拿到先机，给对方心理上造成压迫感；不丢球，才能有机会去得分，所以练习发球不能马虎哦~ 接发球：一个好的接发球员能让自己的队友更加容易得分，因为一个稳接发球可以让对手的进攻无效化从而让自己可以组织起有力的反击。
步法：乒乓球运动是需要配合脚步移动来替换球拍位置的。因此学习正确的步伐是必要条件，否则就算掌握了以上的技巧也实现不了，那就是纸上谈兵。 所以平时要多加练习，比如找一些简单的教学视频，跟着学，练多了就形成了肌肉记忆。
溥婧玉优质答主很多人刚开始接触乒乓球时，出于经济实惠的角度会先选用价格较低的塑料球进行训练，等到技术掌握得差不多后才使用比赛用球进行训练。塑料球无论是在重量还是旋转方面，相比比赛用球的“白球”都有所差距，因此习惯了打塑料球的人在使用白球练习时会觉得不适应。下面介绍几个使用塑料球练习时需要注意的地方，避免产生错误动作：
1、塑料球重量轻且“空心”，旋转不易集中，打出的下旋球和上旋球的旋转相差不大，落台后的反弹也不明显。白球在落台后具有一定的前冲力，因此在使用塑料球练习时要特别注意借力，在练习推挡球和削球时更要特别注意身体前倾借力、增加回球旋转，避免使用白球后不适应回球无力。
2、白球的旋转更集中，因此弧圈球击打白球后会感觉到球的下沉感比塑料球更强烈，这就要求我们在练习拉弧圈球时注意动作规格，不能拉完球就“收工”，要学会拉完球后“送球”，要想象着将球往桌上“送”，以确保击球质量。
3、白球的旋转比塑料球更集中，所以我们在练习推挡和削球技术时要特别注意重心下沉，击球速度不能过快，要主动发力将球回过网，避免使用白球后感到球不转过网困难。
4、塑料球的飞行路线比白球更加飘忽，白球飞行时具有一定的弧线和下坠感，在练习发球时要注意发球的落点和动作幅度，避免使用白球后动作不协调，落点也过长。
