乒乓球直拍如何推球?

焦清美焦清美最佳答案最佳答案

先放成绩,19年全锦赛混双亚军,20年全运会男团亚军主攻手。 直板快攻打法,擅长推挡球、弧圈球(加转、减转)。 目前水平直板正手快撕是短板,在提高,其他技术都已经相当熟练了,可以跟队友打配合也可以独挑大梁。

直板快攻推挡的发力点是腿部的弹跳力量,所以想要打好推挡就必须得练好基本功。首先是脚步,要能熟练地运用双脚的蹬地伸膝动作来发力。然后是手腕手臂的力量,引拍和发力的时候都要注意充分伸展手指手臂的肌肉,这样能够让你打出的球更有冲击力。

最后来说说怎么打好这种技术吧!首先你得找到合适的击球点,太高太低的击球点都会影响你的发力效率,最好的击球点是来至你膝盖前面的击球位置。然后是握拍,正确的握拍才能够让你打好推挡。 接发球时你的推挡速度很快而且具有威力的话就能够让对方很难适应你的接发球策略,因此接发球时的推挡很重要。这里有个小诀窍就是当你在接发球时你的前脚可以提前跨步到前面并且用力踩下去,这样的话你的身体会在一瞬间有一个向上的发力,这个瞬间也是你能够加力的瞬间。

当然这些技巧都需要你在实战中进行演练才能发挥最大的效用。希望我的经验对你有帮助。有基础的朋友更是可以在基础上进行改进形成属于自己的特色打法。没有基础的可以结合我上面的经验慢慢练起来。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!