乒乓球球新手适合几星？
这个得看对球的把控能力，如果基本功扎实的话，大概2-3星，如果基本功底不扎实甚至没有经过正规训练的，可能4-5星。 乒乓球这项技能类运动，其实是很讲究基础的，就像武侠小说一样，基础拳脚功夫决定了你后期能打什么样的招式出来。而打乒乓球的基础就是发接球、正反手攻球、搓球、削球等等这些最基本的东西，这些东西练好了就掌握了打好乒乓球的入门钥匙，以后只要多加练习各种技战术就可以。但这些东西不是说你随便找个人教你几节体验课就能掌握的，它需要一个系统的训练过程和学习过程。
我带过不少零基础的学生。从拿拍姿势到基本的步伐，再到击球点、力矩、步伐配合、旋转等等一系列的知识和练习需要花上十几节课才能大致讲清楚并掌握。而且这个过程是循序渐进的，不可能说今天学了这个明天就能打球了。那些号称几天就能把乒乓球学会了的机构和个人，要么没怎么认真教（比如有些会教你一些简单技巧，但不会告诉你为什么这样打，这种很容易形成错误的习惯），要么是夸大其词。学习任何技能都离不开持之以恒的努力，这点希望题主明白。
选择球拍要根据本身的打法风格和水平，新手接触乒乓球不多，对球拍没有研究，选拍没有方向，建议选5星生胶。
生胶的摩擦性能较差，产生的弧线较短，更适合新手练习发力。生胶的性能跟橡胶比较接近，无论反手搓球接球还是正手进攻都能够兼顾，对于新手来说没有难度。如果刚接触乒乓球，没有固定的打法风格，选择生胶也是很不错的选择。
5星生胶的性能比较接近生胶，比生胶有略微的旋性和流畅性，摩擦性能仍然不高，击球的时候回球速度快，上手容易。5星生胶的旋转性能一般，可以先通过发大力击球来熟悉球感，然后通过练习逐渐提高摩擦的意识，上旋球和下旋球都有较高性能，新手完全可以选择。
选择5星生胶，需要了解5星生胶的性能，5星可以实现多种风格打法，上旋和下旋兼备。虽然5星生胶性能比较全面，旋转性能不够突出，但是初学者接触乒乓球，选择5星生胶更容易上手，能够更快提升球技，熟练掌握5星生胶的技巧之后，可以打造属于自己的风格。
