乒乓球如何开旋转球?

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旋转球分很多种,有上旋、下旋、左旋和右旋四种。要打好旋转球要注意以下几点: 1.选择好击球点 在打球过程中,由于球的运行路线是向上或向前的,所以尽量在离台近一点的位置触球(当然不能太靠近),这样便于发力,使球具有充足的旋转力量。

2.掌握发力技巧 上旋球要求手掌内旋,手指用力扣住球拍,手腕内收并用小臂带动手掌的力量,这种发力形式能保证击球时拥有足够的摩擦力,从而产生旋转效果。反之,如果手臂外展,手指松驰,就不能很好的发挥球拍的摩擦力。 除了上述技巧外,还要注重训练自己的手臂稳定性与协调性,可以多做做俯卧撑,深蹲起立等锻炼上肢力量的练习。

3.选择合适的球拍 我们打旋转球一般都会加上一定的上旋或者下旋力道,这时如果球拍太硬,就不利于加力,从而导致不能充分发挥出我们的技术水平;而如果球拍太软,则不容易控制球的力度,打出的球容易没力,从而导致出界。要选择适合自己的球拍,才能事半功倍。

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