什么是乒乓球的长球？
这个问题有点意思，我从小打乒乓球，从直板到横板都用过，后来工作了因为健身的原因开始练习羽毛球，也参加过几次市里举办的乒乓球比赛，跟业余选手交战过（不是指那种街道级的），还曾经击败过一个省队退役的直板选手[注1]，对于这个问题还是比较有发言权的。
我的直拍是五木三海绵，比较传统的配置。 所谓“长球”，应该是指乒乓球中长的球，这个长度怎么界定呢？我个人的经验是当横板正手攻球的弧线最高点，即来球经过最高点后减速、下落的过程中，手腕发力将球击出，这样打的球都属于长球。
为什么强调手腕发力呢？这是因为如果仅仅依靠手臂或大腿前侧肌肉群发力的球，由于能量传输的路径较长，且多数情况下是在身体前期就已经做好进攻的准备，那么这种球的力量传递多半是断续的，并不能连续发力，所以这种球属于短球，而不是长球。 以直拍快攻打法为例，通常我们发球时，为了减少被对方直接攻击的机会，都会将球先打到对方的右侧角区，也就是左侧来球，然后利用左半台的速度和灵活性，待对手回球至中间区域再进攻。而这样的好处在于即使对手将球打回来，由于线路较远，我们能很从容地退步防守。
但如果是右手握拍，在右侧来球的情况下，由于习惯性的会想将球打进右边路线，这样就容易出现越位犯规的情况（注意看许昕的右肩），或者即使能回击过去，也会由于发力不充分导致力度不足而被对方抢攻。其实这就是没有掌握好腕力发力的缘故。 那有没有办法解决这个越位问题呢？当然有！那就是加强右侧腿部的力量训练，尤其是弹跳力和踝关节的力量，另外就是提高左手的稳定性以及右手的引拍角度（最好能够降低一些，这样能够避免越位同时也能加大右手的受力面积，更好地借助旋转力量）。
上面说了那么多，可能大家看得比较糊涂，那我打个比方吧。 如果你现在是一个左撇子并且使用的是反胶套胶，那么在练习的时候就可以刻意地往右边打，尽量地贴近边线，而且要大力发力，这样可以很快找到自己的问题从而加以完善。