踢足球跑多远？
我踢球十多年了，业余的。 没刻意锻炼过，但一般比赛跑动距离都是全场最多的之一。 我平时上班很忙，一周去两次健身房。一次一个小时左右吧。身体还不错。身高176体重63.5kg 不算很胖，但也不瘦。小腿比大腿粗点（因为踢中场的） 没有肌肉块头，也没有六块腹肌什么的... 但是耐力不错，一口气三公里基本不怎么喘。
不过踢球跟跑步还是不太一样。 毕竟需要体力还需要很多技巧和战术思维。。。 我现在状态好点的可以踢一个半小时不休息，累的话就一个半场。 如果不是主力的话，我可以全场不射门不传球，但是防守的时候我还是会尽力的抢断，传球也会尽量快和准一点。 我是后腰位置（有时客串防守型边后卫） 所以跑动会比较多，在队里也是跑动距离最多的几个之一。 现在基本上就是带球到前场之后回防一下，然后在中场附近参与组织进攻。 有机会也会客串下前锋。 中场和后腰的位置对体能的要求确实是比较高的。 还有就是对脚步敏捷性的要求也蛮高。
总之，如果你踢球的话，多打打比赛对你还是有好处的。如果一周一场比赛都忙不过来，那就找时间经常和朋友一起踢踢养生局放松放松也不错哦~ 当然，有规律的健身训练对你的身体素质也会有很大的提高！（顺便还能锻炼身体，多好啊^_^） 加油！