要瘦掉多余的脂肪很容易 减脂就好，但是想要瘦掉肌肉就要花点心思了 因为人体是一个极其精密的结构 不同的部位有不同部位的职责，腿部和臀部属于肌肉群，是人体最大，最多的肌群 如果只减少脂肪，不减少肌肉（尤其是腿部），这个身体就不是一个健康完美的身体结构，也会很难看！
cctv5 中央体育台，2010南非世界杯期间全天都有足球比赛播出！ cctv7是军事频道，不会直播或者转播世界杯的赛事的 CCTV风云足球频道是一个专门播放欧洲五大联赛的电视节目，不过这个频道没有在有线电视里开通节目信号，所以只能收看卫星电视（数字电视）才行~~ 如果想看直播的话，