能用手捶篮球吗？
能，而且效果拔群，但是有前提条件。。。 我说的手力训练不是指平时那种随便拿个球去锻炼手指力量的方法（那根本没法达到效果）；我说的手力是指以击打为目标，通过一定的练习方式来增加手指对球的控制力和发力能力。 这样的练习方式下，你打球时手指的发力能力和控制力都会有显著提高。你会惊奇地发现：原来我的手指可以这样用力！
当然，这种练习方式的副作用也是显而易见的——如果过量或者不正确地练习，很容易使球员受伤，尤其易伤手指关节和手掌软组织，所以建议不要过度练习。 这个方法的效果如何，我想题主应该会有答案吧~ 好啦～祝各位球迷朋友们早日练成一手好球！
只要没有以下几个方面的犯规行为，用手持球是允许的。使用过分力量击打篮球；以身体的任何部位阻挡他人获得篮球；拍击、抓握或按压篮球，以使自己或同伴获得进攻优势。
通常所说的“非法用手持球”是指队员在带球走或二次运球违例前，已经出现了明显用手持球的动作。裁判员已经清楚的看到了队员开始持球，而随后队员又出现了带球走或二次运球的动作，那么必须做出判罚。这种判罚在我们平时的比赛和训练中并不罕见，经常可以看到“双脚起跳后原地运球”、“身体下压后运球”这样的违例被判罚。
