职业足球队员吃什么?
一般他们平时训练的时候吃的都特别好,有专门的营养配餐,一般是两荤一素还有主食和汤。一早先吃一顿加餐,一般是鸡蛋和面包之类的。午餐是在训练之后,下午还会加练一次。晚饭一般是在加练之后。如果比赛延期到晚上,通常在比赛结束之后教练就会安排一加餐。
如果是日常的比赛,主场比赛的话,一般都是中午12点就开始比赛。那么在比赛开始的前两个小时和后半小时是不会给队员吃的。通常比赛完之后就要开始补充高蛋白的食物。来恢复体力。如果是客场的话,那就比赛结束就回基地,所以一般也就不会安排吃。
一般他们平时训练的时候吃的都特别好,有专门的营养配餐,一般是两荤一素还有主食和汤。一早先吃一顿加餐,一般是鸡蛋和面包之类的。午餐是在训练之后,下午还会加练一次。晚饭一般是在加练之后。如果比赛延期到晚上,通常在比赛结束之后教练就会安排一加餐。
如果是日常的比赛,主场比赛的话,一般都是中午12点就开始比赛。那么在比赛开始的前两个小时和后半小时是不会给队员吃的。通常比赛完之后就要开始补充高蛋白的食物。来恢复体力。如果是客场的话,那就比赛结束就回基地,所以一般也就不会安排吃。