大学体育课程健身跑是什么？
大学里开设的体育课分为篮球、排球、足球，羽毛球，网球，乒乓球，健美操，瑜伽，跑步 等等很多项目。每个学校的课程安排可能不一样，不过大部分都是这些选项。其中羽毛球，乒乓球，排球，篮球这些都是团体赛项，是需要和同学们组队一起进行的比赛运动。而慢跑和健身房则是个人项目，这个根据个人爱好选择即可。
我上的大学是211重点大学，学校学生身体素质还是很不错的，大部分男生体能都好到爆。比如我们班级打篮球打排球的男生基本都可以拿到体育加分，而且都是满分。而我这种既不喜欢打篮球，排球打的也差的就只能在跑步和健身房里面做文章去拿加分了。
我选的是5000米跑步，因为高中时练过一段时间田径，对自己的体能还有点自信。于是大一的时候拿了学校的第一名，加3分；大二时的成绩稍有下降，但也还是拿到了第二名的成绩，又加2分；大三时状态最差，跑了个第三，只加了1分；大四由于要考研，就没怎么上心去学习这门课，最终成绩第五，没加分。其实要是好好准备准备的话，大三和大四都是可以拿满分的。很可惜。。。另外，听说有的人选择考跳绳，一分钟几十次的那种。这种比较轻松，容易拿高分。还有的同学选择考跳绳，双摇，双脚一次跳过两个绳子的那种。也有很多人选择考跳绳，单脚一次跳过一个绳子的，这种难度高，很难拿满分。
总之，我觉得大学的体育锻炼课程还是蛮有用的，让我养成了一个良好的身体锻炼身体。同时，也让我的生活多了份乐趣。