体育课柔力球干啥？
体育老师看了这个问题，应该会无奈的笑吧！ 作为在高校从事体育教学与研究近10年的工作者，遇到过各种各样的学生，也看过各种各样的问题。虽然每个问题背后都有其特殊的原因，但是纵观所有问题，其实可以归结成两类——学习类问题和成长类问题。今天这个答案就适合那些觉得上柔力球课无用，属于浪费时间的同学。希望能帮助这些同学了解这门课程的内涵和意义！ 关于柔力球课程的意义和作用，国家体育总局编著的《全民健身指南》中有这样描述“通过技术练习和体能训练，达到强身健体、延年益寿的目的……特别是对于中老年人，通过系统、科学的锻炼，能够防治骨质酥松，改善心理健康，避免运动伤害，从而达到提升生命质量的目的”。 我还想说说柔力球这项运动的特殊性在哪里？为什么只有它才能够起到强身健体的作用。 很多体育爱好者都喜欢观看篮球、足球等竞技体育赛事，但是这些赛事中往往存在较高的风险，身体接触强度大或者有一定危险性。而柔力球运动则不同，虽然也有技术的发挥和对抗，但是在整个过程中，运动员是处于一个相对安全的运动环境中，没有肢体对抗，不涉及身体的碰撞，对场地要求也不高，只要不是极其差的天气都能进行。
当然，柔力球运动也不是没有任何成本。首先，你要拥有一套适合的柔力球器材；其次，你还要付出一定的时间和精力来学习技术和练习。如果把这些成本和投入的时间、精力换算成金钱，大概需要几百元甚至更多。但是，如果你从50岁开始学会打柔力球，并且一直持续到现在（62岁），那么你已经获得了近十年的时间红利。在这十年里，不但是你自己，你的家人也会收获到你的健康礼物——更好的情绪状态、更健康的体格、更加和谐的家庭氛围等等。
或许你会说，我不需要这些回报，只要你能每天都陪我下象棋，我就很开心了！ 或许我说得有些夸张，但是我想说的是，任何运动都是有成本的，并不是时间或者金钱的问题，而是你可能要放弃某些你更喜欢的事情，来保证你有足够的时间、精力来运动。 说了那么多关于柔力球的益处，是不是你应该重新审视一下这门课程了呢？