体育挑战是指什么？
这个概念可能比较小众，但是是我的一个心得。 我们在教学过程中会讲很多训练方法，比如超等长练习、速度耐力练习、间歇训练等等，这些课程上完以后学生会有一个感觉就是，啊！原来跑步还可以这样跑。 但是如果没有实际体验过这种新理念带来的冲击感，那么课堂上的知识只能是浅显的知识。所以我们会利用课余时间让学生进行体育挑战赛——以班级为单位进行比赛，设立一定的奖金。项目有3000米加速跑（利用无氧能力）、60秒仰卧起坐（利用核心稳定能力和体能）以及立定跳远（力量、弹跳力）。 通过这样的方式，学生能够把课堂上学习到的新知识和自身实际体验结合起来，大大加深了他们对新知识的理解，并且可以运用新知识来指导实践。同时这样的竞赛方式也能增进学生之间的互动交流，增强团队的凝聚力。