篮球空接需要什么?

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题主问的是怎样训练才能空接成功吧,那我就说说这个,我比较喜欢灌篮高手里湘北对山王工高的那一集,樱木花道第一次空接,也就是这一集让我知道了什么叫做空中接力,也让我有了学习空接的欲望(毕竟我是看着这个长大的) 首先要有一定的弹跳,这个弹跳不是要你跳得多高多远,而是说你起跳的时机和落点要选择好,不能别人在你面前你还原地起跳,这样很容易被帽下来,也不能等到自己起跳以后才想着去哪里落,这样很容易形成不了空接或者被人打断。 其次就是反应了,你要有很好的预判能力,能够提前判断队友是否会给你做配合,如果会的话就更好办了,只需要在合适的位置等球就好了,如果不会呢?那你就需要做出一些动作来吸引对方的注意力,从而给队友创造机会。

最后我想说的是不管如何,练习是必须的,只有多练你才能找到感觉,才会知道什么时候该上,什么时候不该上。 还有就是运球能力的培养,虽然空接大多是依靠篮板球的反弹来完成,但是一个好的后卫一定能找到更好的方式将球送入篮框(除了扣篮),所以运球基本功一定要扎实。

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