篮球一天练多少投篮？
作为篮球教练，我一般这么练队员的投篮 首先把投篮分为两部分：跳投和接球就投（这里不谈三分，只说两分）。
1、跳投包括干拔和急停跳投。一般先练习急停跳投，急停是基本功，需要很好的腿部爆发力和身体素质。一般通过快速跑弹、左右变向、突破上篮等各种方式练，急停也是贯穿在各种训练中的，比如突破时突然急停，上篮时突然急停等等；然后练习干拔，干拔是需要一定的核心力量和身体素质的，不是随便一个人就可以干拔很准的，也需要大量的练习。
2、接球就投分原地接球和移动接球两种，这里讨论的都是突破上篮或者抛投（不讨论三分，三分另说）。对于接球就投，最重要的两点一是节奏，二是力量，通过大量练习可以提升。 关于投篮的训练计划很多，可以参考NBA球队的训练计划。其实最应该强调的是坚持，无论训练还是比赛都要坚持。很多人训练时很好，但一上场表现很差，这不行，要在场上也养成正确的投篮习惯。 除了训练还要注重比赛，多打比赛，通过大量的比赛积累经验，提高心理素质，这样才能在场上从容不迫。
最后补充一点，投篮不是一个人的事情，要多和队友配合，练好后可以尝试一些花式投篮。