篮球0度角如何瞄准?

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你要确定你运球是否熟练到一定程度(运球是根本) 然后就是练习了 你可以在罚篮线处运球练习,或者去野外运球(找一片没人的地方练运球,运球时尽量把眼睛闭起来,增加运球时的自信和稳定性) 在进行练习的时候注意以下几点:

1、运球的力度一定要掌握好,不要太轻导致失去对球的控制,也不要太过用力从而损害手部的肌肉组织。

2、在开始练习时一定要全神贯注,注意力集中,这样可以大大提高你的训练效率。并且能在关键时刻帮助你稳住心态,不受外界影响。

3、多进行一些快速运球的训练,提高你运球时的速度,让你的技术动作更加连贯,适应高强度的比赛节奏。 当然最最重要的还是多加练习,熟能生巧嘛!只要你肯付出时间和精力,一定会有收获。

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