中国女健身冠军叫什么?
2017年,我第一次参加健身体能大赛,在女子组中,取得过两次全场最高分的成绩——96分(满分100分) 2018年和2019年,在连续两届的健美赛事中,我都是获得了女子组比基尼B组的冠军。 我就是传说中的“三冠王”—— 2017年,我参加的是体脂率,因为当时刚练了一年多,身材很瘦小,只有45公斤,36D的胸围,不到1cm的腹腰。 2018年参加比基尼A组比赛的时候,体重50公斤,身高163厘米,三围是86/60/90; 去年比基尼C组,我的体重55公斤,三围88/66/98,今年比去年增长了16斤。 我的运动经历比较简单,本科读的是体育教育,大二时进入校健美队,大三时拿过省高校健美锦标赛的女子组亚军。毕业后到深圳工作,开始练力量举和健美,参加了各种赛事。 很多人问我为什么那么喜欢健身,我觉得可能是痴迷吧,我无法想象没健身的生活是怎样的,不健身我会焦虑,会不开心。
以前在学校时,每周上六天课,一天训练,特别累但是特别开心!现在工作了,自己花钱去健身房练,每天练习,虽然累但是很享受这个过程。 我平时很爱吃甜食,面包蛋糕薯条等等,但我在比赛中并没有摄入这些零食,我的食谱非常严格,赛前一周调整饮食结构,只摄入蔬菜、鸡蛋、鸡胸肉等富含营养的东西。在健身圈里有自己的标签:热爱美食,却又能把食物吃胖。
我对自己的身材很满意,但我不会停止现在的努力,我要一直在路上…… 因为,我的人生目标不是成为一个瘦子啊!我希望可以做一个能吃也能做的全能型女主! 所以现在我又在努力备战今年十月份的国际比基尼精英赛了! 希望我的故事可以激励大家,有梦想就要去追求,不要放弃!加油!