篮球怎么练终结能力？
以我多年跟不同级别球员一起训练的经历来看，从投篮命中率来说，普通玩家提升空间最大的是在3分线外，只要练习好罚篮，命中率最起码能提高20%以上（从不到百分之五十到达到或者接近百分之七十）；中远投命中率能提高5%——10%之间。 想要提高命中率，需要做好两方面的工作，一是提升对抗强度，二是调整心态。具体做法如下：
1.每天做一定量的抗干扰练习，可以采用定点投篮的方式，也可以采用来回运球上篮的方式，目的是锻炼在防守压力下完成投篮的能力；
2.加强心理素质的训练。可以通过增加比赛强度或是增设一些罚球环节来提高，比如在比赛中增加每节次数或每次进攻时间，或者在每次暂停后都增设一次罚球机会等等，来增强心理建设；
3.加强体能和力量的训练，这能让球员在对抗中占据上风，有助于提高命中率；
4.多做上篮和投射的训练，这对命中率的提高有直接的助益。 除了训练以外，球员还需要注意两个方面的内容，一方面是投篮的手型，尤其是初期，如果不注意手型的正确，很容易造成投篮偏差的延续；另一方面是投篮时的力量分布是否合理，很多人习惯把力量集中在一点，而忽略了发力区域的扩张，这样的投篮很容易出现问题。