手不大怎么抓篮球？
手小的人抓篮球有先天优势啊！ 很多人打篮球都是手指、手腕开，手掌跟打开的扇子一样，这样投篮的时候能更好的控制球的方向和出手的点。 但是这种打开的手法对于控球来说不够稳当，特别是一些需要运球的动作，比如胯下，背后这些。因为双手打开以后，每一次跨下都要把重心置于一只脚上，然后双脚起跳才能完成跨下过人，这个动作其实很耗费体能且效率低。还有上篮或者扣篮时，如果双手打开，在上升过程中很容易失去对球的掌控，使动作变形。
正确的做法是，保持手臂的自然弧度，同时尽量让手小一点（手小一点不是指你的手掌大小，而是相对而言，如果已经确定你手掌比一般人小了，那就不存在“手太大”的问题了），这样你在运球时，能更灵活地变换手型，快速地变向，急停，后撤步等等。
如果你手太小，可以尝试一下这个练习：找一颗高度适当的大树或者门，做原地深蹲，尽可能地把你的力量集中在小腿上，然后突然跳跃，并用你的手指去触碰物体。 通过这样的训练可以让你的手指更有力，并且能在运动的过程中更好地抓住篮球。 对了，如果你已经确定了你的手真的比其他人都小的话……那可能真的是无解了……除非你用一些非常规手段强行增大手型，但是那样可能会造成动作失衡。
所以要么就接受自己的手小，要么就去寻找其它方式（如鞋袜）来增加手上的摩擦力。