兰州57中篮球考什么？
本人是2019年兰高女篮毕业的，可以解答一下这个初中体育考试的问题。 首先，体育考试项目有：跳绳、立定跳远、实心球、长跑（800/1000m）、羽毛球和高尔夫球以及集体项目篮球。其中跳绳、立定跳远和实心球每个项占30分，长跑每项占40分，集体项目篮球占60分。中考体育总分满分400分。
接下来分别说一下各个项目的评分标准，因为个人记忆的原因可能有一些偏差。 首先是跳绳，这个项目是需要考技巧的。在1分钟之内完成一定数量的跳跃，跳跃的高度要过肩。这个得分的标准是按你跳的数量来判定的，一般要求是1分钟200个。多练练很容易就满分了。
其次是立定跳远，这个需要一定的力量基础，能跳得远自然就好。评分标准是距离地面2.7米-2.8米一个档次，每超越这个距离一格加一分，最高满三分。如果力量不足，可以尝试多练习下蹲起立来增加自己的肌肉量。
再次是实心球，这个主要靠腰腹力和四肢协调来投实心球，建议练习收腹举腿动作来提高成绩，注意手臂尽量伸直。最后提醒注意踩线问题。这个也是按照距离来计算分数的，每一档距离增加1分，最高3分。 除了这3个项目以外，其他两个项目是根据个人填报的志愿来划分分数线，每个学校都会有自己相应的分数线，达到学校的分数线才能被录取。不过这两个项目容易拉分，需要注意。
我是2019年考生，当时我们这一届是改革的第一年，取消了体育必考项目，增加了选考项目。我选择的选考项目是足球，但是最终中考的时候因为临时换项目以及自身能力不足，没有通过，留下了遗憾。
希望我的经历对你有帮助！