篮球射手应该练什么？
作为一名拥有十多年投篮经验的老大爷，我以我自己的亲身教训来告诉你，投篮这件事要练好真的不容易… 先给你们看看我的命中率，作为对比，我就放今年季后赛的命中率数据吧（其实就放两张截图也能说明问题了）：
然后，再给你们看看我是怎么练习投篮的——用一堆纸片做练习，这些纸片都是淘宝上买的很普通的废纸。因为是在家里练习所以不可能像职业球员那样有正规场地和专业的设备。
在家练习唯一的好处就是自由度比较高。 缺点就是很难检验效果（毕竟不是实战）且很容易消磨人的耐心。
我是从高中才开始打篮球的，刚开始打那会运球能力基本为0、投篮也是蒙的，好在身高还不错（178cm），所以经常被安排在前场投篮，就这样慢慢培养出来自己的投篮感觉。
高中毕业后考进了大学，在球队里我的投篮是最稳定的，几乎不用思考，指哪打哪，每次空位中投命中率很高，三分线外也有一定准头。但运球差到爆，经常运一下球就丢，而且非常害怕身体对抗，运两步就晕，更别说突破。
由于运球太差，经常不敢上球，只能在阵地进攻时站在底线接球投篮或跑空位接球直接跳投，防守端就只能站定位置扔三个，命中率还惨不忍睹。 大一大二的投篮集锦如下： 我自己感觉那时候的投篮已经有点样子了，起码自信满满。但是到了大四的时候，投篮水平有了质的变化(从命中率就可以看出)，这是为什么呢？ 因为大一到大三，我每天除了上课就是打球，基本上没有中断过，不论冬夏，每天必定去操场打两场球，每次打完球回家都会练习一个小时左右的投篮，所以大四时候的投篮基本功应该说是很扎实的。 至于很多人关心的投篮技巧问题。
我想说的是，当你投篮基本练习的差不多了（指你的投篮姿势和手感），你再进行技巧训练。否则一切技巧都只能是空中楼阁。 最后奉劝各位想学好投篮的朋友一句，投篮是一件非常苦逼的事情，必须要有足够的耐心和坚持，并且一定要相信量变产生质变的说法。加油！