篮球怎么简单过人?

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1、运球过人在实战中运用的十分广泛,也是突破上篮或者抛投最重要的前提条件之一; 2、很多人运球不好都归咎于基本功不扎实,其实运球能力与球感有很大关系。

3、如何提升你的球感呢?练习运球的时候,尝试不用思考,让大脑放空,专注在手指、手腕的动作上。

4、除了基本的运球技巧外,还要培养自己运球的球商——根据对手的站位、防守习惯等进行判断后选择最适合的过人方式;

5、运球过人的核心在于“快”字。

6、运球过程中要掌握一个度,太慢了容易被抢断,太快了容易失去重心,摔倒或者传球失误。掌握好这个度需要多练,通过练习找到自己对运球的控制感和节奏感。

7、最后想说,多看看NBA或者其他比赛视频,学习其他球员的运球技巧和过人动作也是提高运球水平的关键因素! 推荐大家看阿伦·艾弗森的视频集锦,小AI的运球非常出色且具有创造性。

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