打篮球水平如何提高?
我篮球打的不好,但我看过很多人打篮球,也看过很多书、杂志和电视节目讲篮球。 因此有些东西是我看别人或者理论上来了解的。 篮球其实有很多需要注意的东西。但我想从个人角度谈一谈。 你想提高自己的篮球技术,首先你要了解你的技术。你哪些地方不会,哪些地方需要加强。 这个可以问问那些打的好的人,让他们给你做做诊断。(这里要注意,让你做诊断的这个人,他本身技术水平要高且稳定;另外就是他和你是比较要好的朋友关系,不然人家也不会跟你实说)
然后就是要付诸于行动了。这个行动就是你根据那些教你打球的人会告诉你去完善哪里。然后你自己每天练一些。 当然练习的方法很重要。如果你是从运球开始的话,你可以这样练。先找一片空地,地面不要太硬或太软。
在空地上画一个30cm*30cm的矩形。然后在里面运球。运球的时候不能有一步停下或起步,只能连续运球。这样训练可以让你运球更稳,同时也可以锻炼你的运球能力。 如果你的投篮是短板,那你可以找一个靶子。(比如墙)站在距离球约一步的地方,投进为止。如果进球后能加罚球,那么最好不过。如果不能,那就多投,直到投进为止。这样能提升你的投篮稳定性。 如果是短板的话,建议还是专项提高一下。因为篮球除了技巧之外,还有身体对抗。如果身体对抗能力强,那么在场上是可以为队友打开空间的。这一点可以在实战中逐步体验和增强。
最后我想说,任何技术都是细节决定成败。所以你要把每个动作都尽量做好,做到位。这样你整体的技术才会更好。 祝早日成为野球场上的MVP!