篮球如何练习球感？
练运球啊，兄弟！这是最基础的。 所谓“球感”说白了就是对于篮球的把控能力，而运球是培养这项能力的最有效的方法之一。在运球的时候，你可以尝试着不去看球，而是用心感觉手和球的位置（不要问这样能不能运好球，问就是能）。如果你发现自己很容易丢球或者不敢运球，那么恭喜你，可以开始练运球了。 运球最好还是找一个小伙伴一起进行训练，这样既增加了训练的难度（两人之间运球不容易掌握），又能在实战中增加你的信心。
1.原地运球 双脚并拢，下蹲，双手抱球，将球置于胸前，然后自然抬起，至头顶位置；然后将球降至起始位置。重复以上动作，速度由慢到快，尽量做到连贯、快速。 2.高抬腿运球 首先保持原站位，然后做高抬腿运动，尽可能让膝盖高过腰部，同时用左手击地拾起右手抛出的球。左右交换进行。 3.变向运球 这个需要两个人配合来完成，一个人带球前进，另一个人从两边进行阻截。这样来训练你急停、启动、变向的能力。能够很好的提升你的球感。
4.交叉步运球 首先迈右脚向前跨出一步，同时左手伸向右脚前方并接球，右臂摆至右侧并投篮，随后重复上述动作。 除了以上的基本功，还可以多看看一些教学类的视频，比如B站上就有很多优质的教学视频可供参考。
练球感无非就是提高手上神经的灵敏性，多进行颠球、持球转身、交叉换手转身以及左右手互换拍球。提高这些神经的灵敏性后，再去做托球急跑，带球急跑这些训练，这样就能很轻松提高球感。下面是详细分解和说明。
练习托球急跑
首先，要用手托球，用手掌根、手腕、手指去控制球，托住一个篮球，其大小和圆周能让手的每个部位活动都有约束，这种约束其实就是神经控制力的调节，托球后急跑50米，同样要重复8次，休息3分钟，训练2组。
练习带球急跑
带着球跑和托着球跑是有区别的，带着球跑是用食指和中指控制球，其余三指辅助，将球控制在膝关节附近向前跑去。同样50米距离，重复8次，休息3分钟，训练2组。
颠球练习
将球反弹在地面上，然后用一只手将球扣击起来，另一只手准备扣击下一个球。重复做。刚开始可以只用一只手来做，熟练后，可用两只手交互击球，即左手击完右手接着击，如此反复。
交叉换手转身练球感
这个主要是用肩部下面夹球，用手掌去按球，并且做转身、交叉转身等动作，主要是提高转动中心即腰腹部神经的灵活性，和双手换球的灵活性。
持球转身
主要是用手臂腋窝夹球并且做转身动作，这也是提高腰腹部神经灵活性的。
熟悉球性是一个反复的训练过程，不可能一朝一夕就掌握，所以一定要有耐心和恒心，还要有热情、兴趣，不能把它当成是完成任务，当做负担。要乐在其中。
