儿童拍篮球如何教?

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我家孩子很喜欢打篮球,所以也做过一些功课,看过一些教学视频。 首先,我们要选择适合孩子力量的球。太小了的不合适,太大个的也不合适。太小的球,孩子力量不够很难投进去,太大的球,一方面孩子不容易控制,另一方面容易伤手指(特别是手指还没完全发育的小朋友)。 其次,要引导孩子掌握打篮球的动作要领。这个视频里已经讲的很清楚了。建议多看几遍,让小朋友有一个系统的认识。

就是多投,多练。投篮练习一定要每天坚持。我们家的孩子每天会自己投20个球。当然一开始可以少一些,然后逐渐增加。 运球也很重要。除了投篮之外,还要学会运球。可以和孩子玩一玩斗牛,又或者给孩子设定一些障碍,让孩子运球突破。

最重要的一点是要让孩子明白,篮球是一项团队运动,需要配合以及互助精神。可以通过游戏的形式让孩子体验协同作战的乐趣。 学习技巧是必不可少的。如果家长自己有这方面的优势那就最好不过了。没有的话也没关系,现在网络资源这么丰富,只要肯学总有办法。我推荐的网课资源平台有腾讯课堂、哔哩哔哩等等。里面都有很多优质的课程。

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让孩子学会拍球要不急于让孩子学习控制球,而是要让孩子们喜欢玩球,刚开始,只要能碰着球,能弹起来就好,不需要有规律的拍。目的是让孩子喜欢球,适应球的弹跳规律。

教孩子拍的方法是让孩子保持一定的距离站立在墙壁前,用手拍击墙面,然后将手换到球的正上方击球,让球碰撞墙面后反弹到手中。重复这个过程,直到动作熟练,孩子能够轻松将球拍回。同时孩子学会控制力度和距离,掌握反弹规律。

当从墙壁处得到经验后,再转身到没有墙壁的地方,用前一个步骤经验直接向地下拍,但是不适宜直接教孩子拍球,这样孩子不容易掌握,也会失去练习的信心。

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