篮球有几种投篮方式?

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在练习投篮的时候,要掌握正确的姿势、发力以及各个环节的顺序,否则很容易受伤,而且投篮不准。那么,篮球的投篮方式有哪些呢? 1、定点投篮 这是最基本的投篮方式,在罚球线或禁区外一定距离,以投篮姿态站立,当接球时机合适时,可以快速起跳,直接投篮,或者可以运一下球,再直接投篮。 2、急停投篮 在快攻时,或者突破上篮或者突破扣篮未成功时,会带有一定的惯性,此时可以急停脚步,利用身体惯性,再加上收腹,可以快速起跳,达到更高的得分命中率。

3、行进间投篮 行进间的投篮有很多种,比如右路上篮,左路上篮,右路突破,左路突破等,根据不同的路线,选择不同的出手角度和方向,还可以结合假动作,营造更多变的投篮机会。

4、高位接球投篮 当持球进攻时,可以在对手还未落位时,借助队友的掩护,快速移动到高位,待时机合适,可以直接起跳投篮。 5、持球突破上篮 当进入内线,可以选择突破上篮,这也是比较常用的得分手段之一;如果防守队员已经落位了,可以先作试探步,看看他的反应,然后再做突破。若防无球状态,则可以加速突破。

6、持球突破扣篮 突破的速度会比上篮更快一些,如果遇到高度较低或者弹跳能力较弱的防守球员,可以选择突破扣篮,给对手造成心理压力,从而提高得分的效率。

7、追身投篮 这种投篮方式比较考验速度与准度,当快速进攻时,对手可能会来不及防守,这时候我们可以借助对方的这个漏洞,快速投篮,实现命中。

8、高难度投篮 除了以上常见的投篮方式之外,还有一些高难度的投篮方式,比如面对多人包围时,突然的抬手投篮,或者在对手即将篮板时,立刻投出的高抛球等等,这些都需要勤加练习才能掌握。

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篮球投篮方式有以下几种:

一:急停跳投

急停跳投主要是用来摆脱防守队员的一种投篮方式。急停跳投:在跑动中急停落地时,脚尖着地,双腿微曲用力蹬起,在空中达到最高点时,伸直身体,起跳脚落地缓冲。急停跳投由于速度较快,并且投篮角度和出手点较高,容易形成较大威胁。

二:原地上篮

原地上篮:原地拿球面向篮板起跳,在空中抬肘,举球越过防守者头顶,当身体从最高点开始下落时,用力按拍篮球并随球伸展身体,瞄准点选择篮圈后沿。原地上篮主要是运用于行进间投篮时,被对手所阻止,不得已采用的一种投篮方式。

三:行进间投篮

行进间投篮:提起重心,拿球前冲,当要迈出第三步之前,球转到投篮手中,重心提起之后跳起,伸展,在空中达到最高点时,伸臂,投篮。行进间投篮是应用最多的一种投篮方式,是得分最主要的方式。

四:勾手投篮

勾手投篮:在篮下接球,在要迈出第三步之前跳起,身体和举球转向防守者另一侧,背对防守者,另一只手扶在防守者胳膊上,另一只手持球,在空中达到最高点时出手。勾手投篮由于出手时没有直对手的防守,几乎没有什么被盖帽的可能性,所以命中率较高。

五:后仰跳投

后仰跳投:后仰跳投是结合了急停跳投和勾手投篮的一种技巧,后仰跳投的射程比勾手投篮远很多,其姿势也优美,极具观赏性。

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