如何打篮球时姿势？
运球是基本功，从篮球教学里可以看到很多动作都是基于运球的，如突破、传切配合等等，所以会运球很重要！ 运球的时候最好把篮下作为你的突破目标，可以练习三步上篮，也可以练习突破时找位置，多进行一些胯下运球和变向练习，快速运球也是必备的技能之一。 除了基础运球之外，你可以选择自己比较喜欢的球星，看看他们是如何处理球并模仿着练习。比如科比的运球，纳什的运球，艾弗森的运球等。
投篮是最基本的关键得分手段，良好的手感能让投篮变得又准又稳；而良好的投篮姿势能让你在对抗激烈的情况下也能将球投进。 投篮需要不断的练习，并掌握一定的技巧。首先你要找到合适的投篮姿势，接着通过不断的练习形成肌肉记忆，让你能够下意识的做出最正确的动作。 投篮时先找到感觉，由易到难，逐步提升。可以先从罚球开始练起，每天练习200次以上，直到你的罚球达到百分百命中率为止。接下来可以尝试中远投，寻找自己的手感。 投篮训练时一定要注重投篮姿势，良好的投篮姿势需要做到以下几点： 1、脚尖与膝盖要朝同一方向抬起；
2、手臂要自然伸直；
3、投出的球要呈抛物线，落点要在罚球线附近。 好的投篮还需要好的弹跳来加持，练习弹跳可以帮助你提升自己的命中率，同时还能增加你的进攻威胁！