练击剑多久可以打比赛？
作为一个从启蒙到高级教练，带过无数剑龄半年到半辈子的学员，可以明确告诉你， 无论任何项目，技术再好，没有经过大量实战练习，在比赛中都是软肋！ 任何运动都需要通过大量的战术、体能、技巧来完善提升。击剑也不例外。
以竞技体育中的剑种——重剑为例，要想打出高水平的比赛，需要做到以下几点： 1.正确的姿势 (1.2米/45公斤级选手) 2.快速出击 （20秒内完成起剑-刺劈砍-收剑） 3.准确的落点 （每一剑都刺向目标） 4.快速的换剑 （左右手灵活切换） 5.有效的防守 （格挡、反攻、后撤） 6.快速的反击 一个优秀的剑手一定是攻守兼备的。只有不断地进行有目标的攻击和防守才能慢慢积累经验，提升水平。
如果刚开始练习击剑，建议着重训练你的基本功，发力能力，速度，节奏感等。这个阶段不需要刻意去模仿什么战术，你连最基本的击剑常识都没有，谈何战术？这个阶段建议你多进行有规则限制的单挑或小组对抗，提高你的实战能力以及心理素质。等到你基本的能力能够让你稳定地输掉三场比赛以内，那么就可以开始考虑战术的应用了。这个时候你可以选择多人对抗或者不同身份、不同服装的对抗来增加你的实战经验和应变能力。等到你一切熟练之后，再参加正式的比赛也不迟。
对于许多业余爱好者来说，可能最大的困扰就是找不到足够的陪练，无法进行针对性的训练和提高。这里有个诀窍教给大家：找一个跟你实力差距不是很大的对手，这个人的存在可以让你不断突破自己，提高技术水平；另外，可以找一些比你弱的对手来进行训练，这样能保证你在对抗中占据上风，保持胜利的快感。切记不要找太弱的人做陪练，因为这样的练习很难起到提高的作用，还可能会让你失去信心。