有！！ 而且很多！！ 每个月都有！！ 每周三、五、日下午，在水立方游泳馆（昆明市官渡区昌宏路），每月最后一周的周日，在安宁温泉游泳池，还有每年7月份的“云岭杯”全国游泳锦标赛…… 这些都是公开的比赛，只要报名参加就可以啦~ 水立方游泳馆是省、市体育局主办的省内最高级别的正规赛事；而安宁温泉游泳池是华东师大附属高中举办的，也是规模不小的赛事。 参加这些比赛，不需要具备高超的泳技。只要你不怕水、会游就行——当然，如果会点技巧那就更好了(比如蝶泳)。
比赛中按成绩分取前三名给予奖励，前30%左右的考生可以获得证书和奖牌。部分项目还设置了奖金哦～ 总之呢，比赛相当有趣且有意义。不仅可以锻炼自己的抗压能力和心理素质，还能结识许多志同道合的朋友。
最重要的一点，在比赛中也可以跟裁判员和老师交流沟通，请他们提供专业的意见，帮助自己提升泳技呀~ 所以，还在犹豫什么？赶紧报名参与吧！ ①水立方游泳馆参赛报名表
②华师大附中参赛通知及参赛确认表
班茗优质答主昆明业余游泳活动多， 活动形式有: 训练赛、周末赛、夏季游、冬泳等等。昆明冬泳爱好者冬季在翠湖公园、环西桥、大观河、盘龙江、滇池等等开展冬泳活动。
游泳注意事项
游泳，是我国普遍开展的一项体育活动。据科学测定，游泳运动10分钟的热量相当于长跑20分钟消耗的热量，而且游泳对人体的运动器官、呼吸器官和心血管系统都有良好的作用，特别对人的肺活量，心脏收缩力的增强和提高血管的弹性都有很大好处。所以，游泳不仅是一项体育运动，同时也是人们喜爱的一种健身方式。
由于游泳运动是在水中进行的，具有一定的危险性，这就决定了游泳时一定要注意安全，要注意的事项主要有以下几点。
一、必须要在有组织、有救护措施的情况下游泳。特别是参加集体游泳活动时，要遵守从准备活动到下水入池的全过程组织，不要独自游泳。要清楚掌握自己能够游多远、多长时间，不可勉强，以防不测。
二、要了解自己身体状况，久病和抱病者、体弱者不要游泳;女性在月经期间、孕妇也都不宜下水游泳;酒后游泳，更是十分危险(特别是喝白酒后)。要了解水情，不在天然水域跳水，不在漩涡似得水流中游泳，不盲目游入深水区等等。
三、游泳前应做好准备活动，防止抽筋。下水前要做好充分准备活动(特别是冬季)。在天然水域、水温较低的水库等处游泳，必须在浅水区利用池边的栏杆，多做身体倒立悬垂，身体浸水再出水等练习，让身体慢慢适应水温，再入池游泳。同时要注意，在游泳中，如腿部、手臂肌肉发生抽筋，要保持镇静，在水中进行自救或等待别人来救援。
四、应穿戴必要的防护品，特别在江河等野外游泳时，要佩戴救生圈(或充气游泳圈)等救生装置;在游泳池游泳，也最好是戴上护目镜和游泳帽。
五、做水下练习时要注意安全。在游泳池专门的水下训练区作水下练习时，要听从教练员的安排，不可做其他水上练习，以免发生碰撞或踩踏造成伤害。在深水区进行踩水等练习时，要严格遵守教师的课堂要求。
六、学会急救护理，掌握急救要领。游泳是一项技术性很强的活动，其危险性很大。因此，游泳者须学会急救常识，懂得一旦落身水，如何自救和如何救他人。在进行救人时，如果救人者自身不会游泳，最好的办法是利用身边的漂浮物，例如木板、树叶、木棍等物投给落水者。施救者要镇静，保持清醒头脑。
