打乒乓球如何直拍横打?
先放结果,我直板横打从零基础到能打出点样子的过程大概只花了两周时间(中间有断断续续练球的过程)。 首先,我觉得题主现在的问题是发球和接发球还没有熟练,所以正反手进攻和防守还不扎实。建议题主多看看教学视频,比如b站有个up主叫阿广的,专门教直板横打的,他发的那几个系列教学都很棒。其中最关键的一点是掌握“迎前”的技巧(当然这是所有乒乓球技战术的关键点,每个球员都应该明白并做到这一点) 所谓迎前就是击球前的准备姿势,这个姿势要做到两脚自然分开,膝盖略微弯曲,全身放松但不失警惕性。在这个前提下,当对方来球你才可以充分调动肌肉和关节的灵活性,做出最准确的击球动作。
因为直板握法的特点决定了你的手腕是始终自然的下垂状态,这时如果来球不高不低,你是可以比较轻松地挥拍击球的(当然了,如果是削球你可以直接上步扣杀。) 其次是击球点要找好。对于直板横打而言,最佳的击球点是来球的高点期或者下降前期。此时,因为你的重心已经转移到前脚(非持拍手)上了,后脚可以稍微抬高来增加弹跳,这样你的速度可以提得更快,力量也可以更好地传递到球上。
最后,建议题主多和队友练习,提高实战能力。同时,在练习的过程中要学会思考,不断总结和提高。例如你可以把发球和接发球分成若干个套路去加强训练(比如发抢、摆短、勾短等等),并且逐步加快发球和接发球的频率以提高应变能力。
总之,无论什么技术都离不开基本功,多练基本技能如劈吊、摆短、快撕等才是正道! 最后祝你早日练出理想的横打技术!