打乒乓球重心要稳吗？
题主应该是想说发球接发球时候的重心吧！ 正确的姿势是这样的，身体前倾同时左腿提起右腿膝盖微微弯曲，将球拍置于胸前准备引拍发力。在左脚触地维持平衡的同时，上步发力进行击球。这样能让身体在发球、接发球的过程中保持稳定的重心的变化，不至于出现过于突兀的变化导致自己失去平衡，也才能让下肢更有力量发挥到击球中。 但事实是很多人在做这个动作的时候都是错误示范。
常见错误： 在发球或者接发球时，身体不自然地扭曲成“弓”形； 没有下蹲动作就直接起跳发球或接发球； 没有在左侧脚落地稳定身体，右侧脚蹬地发力； 腰部没有向内收缩，骨盆左右摆动； 上肢没有用力缓冲，直接猛发力； 等等。。。 这些错误的姿态会使你在发力过程中出现力不从心的现象，而且长期这样打球还会对你的腰椎、颈椎产生较大的负面影响哦。