乒乓球直板怎么接反?
首先强调一点,没有所谓的“接反”。 题主应该是想说正手如何接反手发球(上旋、侧旋)吧。 这个需要练习的是脚步和拍型。 一般我们打球的时候,面对反手的来球都会选择脚上前移,准备启动进攻。这是正常的反应,但是面对反手相持的时候,如果你习惯性地前脚掌着地,那么你的重心就很容易被调动起来,对于控制能力的要求就会很高,不然很容易失去重心倒地。所以这个时候应该保持后脚的稳固,利用后腿的惯性来支撑身体向前,同时前脚可适度加力踩地板以产生向前的冲击力,这样能够帮助你接发球时保持重心不抬得太高。
拍型的建立是建立在良好的脚步基础上的,你只有确保脚步能稳定地站在地上,你才能考虑把球拍立起来。否则你根本没有办法在移动中确立有效的击球姿势。 这里也顺便聊聊正手挑打(直板正手攻球)的问题以及训练方法。可能很多人都不知道该怎么练这个技术,或者知道要怎么发力去打但却总打不出效果。这是因为大家对于这项技术的理解出现偏差了。
首先这项技术并不是在你接发球的瞬间起跳进行扣杀,而是在你判断对手要给你发短球或者发球失误的时候,你会启动抢攻,这时候你的步伐应该是向着球的落点方向提前做准备的。然后你在触球瞬间,利用你提前建立的发力顺序(手指、手腕、手臂)来完成对球的控制与击打,这样才能保证你的挑打是有力度且能够被有效传递的。 如果大家对这项技术还有疑惑,可以参看我以前发的关于直板正手攻球的文章。文章里详细阐述了该项技术的要领,以及如何通过步法配合击打出效果。