乒乓球直板怎么接反?

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首先强调一点,没有所谓的“接反”。 题主应该是想说正手如何接反手发球(上旋、侧旋)吧。 这个需要练习的是脚步和拍型。 一般我们打球的时候,面对反手的来球都会选择脚上前移,准备启动进攻。这是正常的反应,但是面对反手相持的时候,如果你习惯性地前脚掌着地,那么你的重心就很容易被调动起来,对于控制能力的要求就会很高,不然很容易失去重心倒地。所以这个时候应该保持后脚的稳固,利用后腿的惯性来支撑身体向前,同时前脚可适度加力踩地板以产生向前的冲击力,这样能够帮助你接发球时保持重心不抬得太高。

拍型的建立是建立在良好的脚步基础上的,你只有确保脚步能稳定地站在地上,你才能考虑把球拍立起来。否则你根本没有办法在移动中确立有效的击球姿势。 这里也顺便聊聊正手挑打(直板正手攻球)的问题以及训练方法。可能很多人都不知道该怎么练这个技术,或者知道要怎么发力去打但却总打不出效果。这是因为大家对于这项技术的理解出现偏差了。

首先这项技术并不是在你接发球的瞬间起跳进行扣杀,而是在你判断对手要给你发短球或者发球失误的时候,你会启动抢攻,这时候你的步伐应该是向着球的落点方向提前做准备的。然后你在触球瞬间,利用你提前建立的发力顺序(手指、手腕、手臂)来完成对球的控制与击打,这样才能保证你的挑打是有力度且能够被有效传递的。 如果大家对这项技术还有疑惑,可以参看我以前发的关于直板正手攻球的文章。文章里详细阐述了该项技术的要领,以及如何通过步法配合击打出效果。

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接发球时引拍的位置,一般来说,我们正手拉,引拍在身体的右侧;我们反手拉,引拍在身体的左侧。

但是直板的小伙伴想要反手“拧、摆短、加转弧圈”,引拍还是需要在身体右前方(正手)进行引拍。这也是导致直板小伙伴们在学习时,会觉得直板反手技术动作有点怪的原因。

直板反手拧拉、加转弧圈的动作,在引拍的时候,注意手腕要稍有外展,拍面有前倾,击球点在身体右前方,我们在击球的时候,注意转腰带动大臂发力,手腕进行内收摩擦。

直板反手摆短的时候,注意引拍的时候,拍面略微后仰,触球的时候,大臂带动小臂进行发力,注意向内弹压手腕,击球的中下部,我们就可以打出转度很高的短球。

直板反手的动作看似比较奇怪,但是大家只要多加磨练,加上多和自己的小伙伴进行磨练,我相信直板小伙伴们的反手也是可以很暴力的。

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