气虚可以打乒乓球吗？
不可以的，你打乒乓球可能气更虚 气虚的人适合一些静力的运动，例如养生功、五禽戏、八段锦等。这些气功类运动需要一定的基础，如果没有基础的话就去练这些比较复杂的中国传统健身术，很容易出危险。 其实对于气虚的人最好的运动就是散步了，散步既能锻炼身体，又不用耗费太多的体力。 如果一定要选择其它运动的话，那也可以考虑一下太极拳。因为太极拳是柔韧性较好的运动，比较适合气虚体质的人去练习。
但不论你最终选择哪种运动，都要牢记一点，千万不要过度劳累或兴奋。 因为劳累和兴奋都会消耗体内阳气，而“动则生阳”，过度劳累或者兴奋就会损伤阳气，让你越来越虚。 还有最重要的一点，无论是否锻炼，不要熬夜！