如何提高乒乓球击球质量？
先放结果，去年底直板横打，正反手能压住95%左右的乒乓球了（就是正手能够拉起来，右手能够劈出去）。现在基本可以达到98%以上，虽然离真正专业水平还有很远，但提高速度确实很快的！ 方法其实很简单，就是找台子，练习发力，每天1-2小时，坚持一个月，一定会有很大提高。
我是在家附近找到一家乒乓球培训教室，每天早上去练一个小时（早上人比较少），主要是发球和接发球训练，大概练习了四周时间（一个寒假），效果非常明显。 刚开始练习的时候，无论什么样的球都只能接起来，甚至接发球的时候还要跑上去，然后练习发球也只能发出上旋或者不转，而且力量非常小。经过一段时间的练习之后就可以直接对打起来了。
由于以前打乒乓球的基础比较扎实（小学初中都是校队，不过那时候技术含量太低，基本都是靠身体素质）所以学起新技术来比较容易，如果题主没有基础的话建议找一个专业的机构学习基础的步伐以及手指手腕发力，这对以后技术的提高非常重要！ 关于提高技术水平的一些技巧可以看看我的其他回答~希望对你有帮助~