乒乓球反拍如何发力?
题主可能是业余球友,在技战术方面可能要求不是太高,所以我用比较通俗的语言来解释这个问题,反拍打法其实就分两种(因为反拍打法的打法很多,我这里只讲最简单的):
一、正手反打 所谓的正手反打就是当你拿反手握拍的时候,你的进攻性最强,最具有威胁的拍面就是正手的拍面,所以叫做正手反打;
二、反手反打 当你是用反手拿拍时,能够打出带有威胁的球也就是你最有把握的击球点就是在正手位(因为大部分人的反手没有正手好),所以这种打法就叫作反手反打。 下面来讲一下这两种反打的发力方式以及需要注意的地方。
1. 正手反打
① 引拍 正手反打上旋球(带一点反手动作也可以)最好要在身前完成引拍,这样方便你在上旋的过程中可以更好的加力。如果引拍过于向后,很容易造成你发力不够甚至不能过网的问题。 ② 发力 发力的关键就在于手指和手腕的力量,通过手指弹拨的作用将球打出。
2. 反手反打 由于大部分朋友都是横板握拍,所以在进行反手反打的时候有一个习惯性的动作就是侧身扭腰转臂,通过身体后仰带动手腕上举(类似于我们拿着扫帚扫地时高抬腿的动作),从而形成较强的爆发力。
③ 收尾 最后还是那句话,不管采用什么方法,最后都要学会收住劲。不管是通过提踵(锻炼小腿肌肉)还是双脚用力踩实地(加强踝关节力量),总之要把之前所发的力都收到脚上,只有这样你才能不断地提高你的球技。