足球能补水吗？
不能，但是有类似的效果。 先说结论：足球对皮肤的保湿效果不如普通护肤品、比乳液面霜都要差一些（只和保湿类护肤品比较）。 对皮肤最好的是透明质酸钠，也就是俗称的玻尿酸，也叫糖醛酸、玻尿酸纳等，在护肤品里常用作保湿成分。 在市面上常见的一种玻尿酸叫“透明质酸钠交联聚合物”，简称HA或者HA*或HS，是一种高分子透明质酸钠，相对分子量在10万左右[1]，被广泛应用于各类功能性化妆品原料中作为保湿剂使用，如面膜、精华液、膏霜乳化制品、护肤用品等[2]； 不同品牌的HA具有不同的羟丙甲基纤维素（一种黏度调节剂)的添加量和添加比例，导致最终产品的粘稠度和拉丝程度会有差别。比如市面上常见的华熙生物的润百颜的玻尿酸原液（白色款），就是添加了一定比例的羟丙甲基纤维素而使产品变得黏稠； 而号称涂抹式的肉毒杆菌的产品——玻尿酸水光针，主要成分也是这种HA。
不过，由于这个成分本身非常廉价而且添加到护肤品中的量非常大（一般是1%左右甚至更多），所以价格也不会太低，一般卖一百多元一支。 有网友说，用过后皮肤紧绷感消失，明显感到润泽舒适。 也有网友表示用完之后并没有感觉到明显的补水效果，并且出现局部敏感的情况。 所以，大家自己决定吧…… 另外，如果去超市买食品级的透明质酸钠食用的话，据说效果很好呢！ 参考 ^ a b 李新军.透明质酸的合成及其应用基础研究进展[J].中国塑料，2013(04)：75-80+96.