这个得慢慢练，首先你要学会接发球的姿势（这是最重要的） 一般我们都采用正手位接发球的方式来接发球。 那什么是正确的姿势呢？
首先，我承认我的答案有些偏颇 而且可能并不适用于楼主的问题 但是我还是决定写出来 因为我认为 只有真正热爱这项运动的人才会去关心怎样提高水平而不仅仅是进球 而对于真正热爱的人来说，方法都是相通的 希望对球友们有所启发和借鉴 我是一个守门员 所以主要谈谈防守上的配合（当然在进攻上也可以借鉴） 在防守中，
我们要弄清楚什么叫篮球基本面相，这个基本面相又来源于何处呢？ 所谓的基本面就是指一切不以技术为主，而以数据体现的客观存在因素。这些因素有的是我们肉眼所能看到的，例如：阵容、天气等外在因素；有的则是我们肉眼无法观察到的，例如：上场时间、球员状态等。
我，一个标准的左撇子，在高中开始打乒乓球，大学开始打篮球。个人感觉，右手的重要性在于投篮，上篮等对于空间要求高的动作；而左手的意义在于对抗，传球，运球。
最佳主攻，同时她也是世界杯MVP 最佳主攻手是国际排联给的最佳奖项之一，而另一个最佳主攻则是世界女排大奖赛颁发的，而这两个奖项对于朱婷都实至名归。 在世界杯的十场比赛里，朱婷每场都是中国队首发，打满了全部时间，她是球队里面得分王，发球王，一举拿下了全场最高的231分，这样的表现谁能够阻止她拿最佳主攻！
首先，要说明一点，不管是练习乒乓球还是羽毛球，对肩部的损伤都是不可避免的，因为这两个项目都是对肩膀负荷较大的运动，但是注意方法、避免一些不良习惯，就可以将伤害降到最低。 打乒乓球或是羽毛球时，由于需要经常调动全身的肌肉参与，因此许多人在打完球后会有腰酸背痛的感觉，而打羽毛球对人的腰背损伤则更加明显。
首先说观点，巴萨本赛季大概率不会夺冠，甚至进前四都很困难 然后说一下理由。 西超联赛上赛季的冠军皇马本赛季没有引援，球员阵容保持完整的情况下，实力不会有下滑；而巴塞罗那虽然阵容强度不亚于上赛季，但新引进的球员需要适应阶段，同时球队打法也需要进行重新整合，竞技状态必然会受到一定影响。
目前cctv5+和央视体育客户端都只给出了11月28日、11月29日的节目单，并没有提到11月30日的比赛，也就是说今天晚上的四场CBA常规赛将由地方台和互联网体育平台全部版权。