在体育中acl是什么？
ACL，即前交叉韧带（Anterior Cruciate Ligament） 膝关节是人体最复杂的关节之一，它由一个称做胫骨结节的坚固的小块、一块称做股骨滑车的小型软骨凹槽以及两个相互交织在一起肌肉——肌腱构成。这些结构共同作用来控制膝部弯曲和伸直的运动。 在上述结构中最重要的是两个韧带：前后交叉韧带。它们就像两条粗细不一的绳子，紧紧捆绑在两块骨骼上，从而限制骨骼之间相互移动的可能。其中前交叉韧带更为粗壮，而后交叉韧带则相对较细(见图1)。 前交叉韧带的作用是防止胫骨在前方过度位移。当人们跳跃或者伸腿的时候，如果没有这个韧带，胫骨向前运动就会没有约束而发生移位，从而导致受伤或残疾。这种伤病通常发生在运动员身上，尤其是那些从事腿部剧烈运动的人。例如足球运动员经常因为急停启动、快速转身以及拼抢而使该部位受伤。
后交叉韧带的作用是防止胫骨在后方过度位移。当人们走路时，如果没有这个韧带，胫骨就会在足踝部来回转动。尽管这样看起来没有什么危害，但实际上这些运动时韧带被拉伸并被反复压迫。长时间的磨损会导致后交叉韧带松弛并可能引起损伤。
大多数情况下，只有在激烈运动中突然受伤才会意识到自身有后交叉韧带损伤的问题。此时，由于受损部位出现撕裂或是完全断裂，患者会因无法抑制膝盖疼痛而立即停下所有的运动。
医生通过检查判断是否有多处韧带损伤。对于严重患者需要使用X光片来确定骨折的存在。若怀疑有韧带破裂，则通过核磁共振成像进行进一步确认。 对于部分患者来说，直接确认韧带损伤的位置较为困难，因此可以通过计算踝关节活动度的方法估算。
一旦确定损伤的部位，治疗便开始了。一般来说，对于轻微的患者，只需要制动并用夹板进行固定，便可逐渐恢复。而对于严重病例，则需要手术修复。
除了注意休息、避免对患处的刺激外，还可以在专业人员的指导下进行康复训练，以促进患处的恢复。 值得注意的是，并非所有的前交叉韧带损伤都会导致患者出现较明显的临床症状。事实上，大约三分之一的病例在诊断时并未出现症状，而这些患者的韧带其实已经遭受了一定程度的损害。这些患者一般是在后续复查时被发现的。