体育什么样的腿好？
需要明确一点：没有不好的腿，只有不好看的腿。所谓“不好的腿”，无非是一些运动损伤或者运动风险，这些大部分来源于不科学的训练方法和错误的技术动作。从理论上说没有任何一条腿是不好的，只要掌握正确的训练方法，都可以练出优秀的体能和竞技状态；同样，任何运动员的腿部，通过合理的康复措施以及后期锻炼，也能够降低伤病的风险，从而提高运动寿命。 所以问题的核心就在于如何来评判“好看的腿”。我们一般认为，一条修长的健美腿肯定是很棒的，然而事实真的如此吗？ 来看一组对比图——
左图：1936年柏林奥运会体操决赛中，日本选手寺岛英一以优美、力量型融合为一体的体操动作获得自由体操冠军。右图：2017年世界举重锦标赛总成绩第一的中国选手石智勇。 你觉得谁的腿更漂亮？ 毫无疑问是石智勇的腿要好看得多，虽然他的体重级别相对较大，但是他的技术动作完成质量非常高，发力充分，肌肉收缩有力，线条感很强。我们再来看看他深蹲的动作，肌肉纤维的走向十分清晰。
再来看另一个角度下的石智勇，从腰部以下仿佛用不到一丝一毫的力量，整条大腿都充满了流畅的肌肉线条。
那么反过来说，如果我们的腿部没有这些肌肉线条，是不是就不好看呢？其实也不见得，看看体操运动员就能明白！
这里也要提到人体的美丑评价标准问题。虽然每个人都具有判断美与丑的能力，但往往受主观因素影响很大（比如情人眼里出西施），所以体育界一直试图找到一套客观的评价标准来定义人体的健美。在运动解剖学中，将身体外部轮廓线划分为上、中、下三部分，分别用Y、T、L表示。其中L形区域被定义为下半身，由髋关节以上坐骨神经分布区构成，包括臀部和大腿。我们经常说的“三围”就是指胸围、腰围和臀围。
对于下半身的外形及比例，我国男性建议标准为：身高（cm）／臀围（cm）＝0.85～0.90 ；女性为身高（cm）/臀围（cm）=0.80～0.85。