谁主足球训练计划？
要弄明白一个事，任何训练计划的制定都是基于球队的实际情况制定的，是没有统一标准的。 比如一支升班马球队打了一个赛季联赛，休赛期了你可以要求他们的教练制定一个短期的备战方案（就是训练计划），这个可以讨论，甚至可以争论，毕竟大家对备战的思路和举措是有分歧的；但到了下个赛季初你再让这位教练重新制定一个同样的训练计划，那就是愚蠢之举了——环境不同，队员不同，目标不同甚至主教练的不同都会导致相同的动作在两个场景下的意义截然不同。
再比如说一支实力一般的球队，他的训练计划可能会包括大量对抗、体能、技战术内容，因为队里很多队员技术能力一般，有的甚至还存在短板，所以提高体能、练力量、多对抗是弥补竞技缺陷的重要手段。 但对于另外一些强队而言，这些就未必是重点——他们更看重的是如何在保持现有竞技水平的基础上继续提升，是细微处的完善和提高，因此这些队伍的训练计划会更多地注重技术方面的提高和体能的节约。
所以说，任何的培训计划都是在结合实际情况基础上提炼出来的精品，是不可能照搬照抄的。当然，如果题主指的是如何制定一个完备的训练计划以供实践执行，那倒是有一个方法可以参照：
1.列出你想达到的目的/期望值（可量化）。
2.列出实现这一目的所需的必要条件。
3.列出实现这一目的的可选手段。
4.确定优先顺序。
5.列出执行步骤并细化到每天。
6.留出调整余地，完善细节。
7.明确责任人和完成时间。
8.付诸实施并不断修正完善。