练篮球好还是练田径好？
先晒一下成绩 练了三年半的篮球，从170到182cm，从体重不到50到65kg，参加了两届市运会，两个第二名，一个第一（1500米），一个第三（3000米）；练了两年多田径，身高没变，体重从65降到57.5，最好成绩是去年底全国锦标赛3000米第七，今年区运会拿到3000米、1500米两块金牌。 我选择练习篮球，因为喜欢NBA，觉得科比、詹姆斯太帅了！所以初一就加入了学校篮球队，最开始只是周末训练，后来初二开始每天课后训练，寒暑假基本天天都练。
我身高在初中的时候一直都是班里倒数第二（第一个是永远调皮的胖子），但是通过长期高强度的篮球训练，初三长了近十公分，从169长到179，当时教练说我可以打后卫了，不过我更喜欢冲击内线。我的弹跳也是那个时候练出来的，摸高最高一次345厘米（扣篮需要360）。
高中进入了省重点，为了争取一个名额进入校运动队（学校有足球、篮球、网球三个运动团体），高一暑假每天下午训练三小时（基本功、体能）。高二开始每天早中晚各一个小时加两个周末半天（技巧、战术、身体素质），高三除了最后两个月停了一次课，其他时间每天如此。现在大三了，大学期间偶尔会去健身房锻炼，肌肉密度和爆发力比以前更好了。
我是从初一开始练习跑步的，跑了很多年，曾经连续四年拿奖学金（每年两千五），不过上大学之后就没跑了，因为加入院、校运动队要占用很多学习时间，而且身体也不如以前。 现在想重拾旧业，毕竟身高体重在这摆着呢（65kg其实很轻，身高182也算矮吧），不可能再像高中生一样训练了。我现在在北京，对北京的运动场馆不是很了解，希望有大神指教（最好是朝阳的），还有练什么技巧之类的，感谢万分！！！