篮球如何利用身体进攻？
题主应该是想问，如何更好地运用身体的优势进攻得分手吧。 首先需要明确一点，利用身体进攻得分比依靠技术得分要容易多，也危险多。因为对抗会增大受伤的风险。所以不到万不得已，不要用身体进攻。但有时却偏偏身不由己——在防守方严密盯防的情况下，突破时往往会因为紧张而导致脚步乱了套，这时如果利用身体去冲击禁区，往往会有出其不意的效果；又或者在急功近利的时候，为了抢一个篮板而不顾自己的冲撞，都是对自己和他人安全极不负责的行为。 所以最好的方式还是扬长避短，选择自己身体条件所能承载的方式去进攻。 而要想更好地运用身体，则需要更多地了解自己的身体。 我这里所说的身体，并不仅仅是身体素质，而是指由先天条件所带来的、你本人在对抗中能够发挥出的优势。比如有的人弹跳好，那么就可以充分利用好这一点，先人一步完成攻击。再比如一个人力量大，可以充分利用自己的身体去制造杀伤。所以利用好自身具备的优势去攻击，才能最大化地利用自身的条件。
而除了先天带来的优势外，还有后天通过训练所获得的技能，同样应该重视。毕竟，任何技能通过大量练习都可以带来质的飞跃。无论是体能、肌肉力量、耐力、速度、灵敏性等素质，都是可以通过练习来提升的（除却先天遗传的因素）。只要找到正确的方法并进行反复训练，同样可以获得令自己满意的成果。
这里就引出一个话题，即如何在加强基础的同时，让自身能力能更快、更有效地得到提升。这也是很多喜爱篮球的人所关心的问题。 就个人经验来说，提升实力最快最有效的方式就是加大强度，进行高强度地练习，在不断的重复中提升能力。当然这种高强度的练习也需要有科学的指导，否则很容易造成运动损伤。
在不断提升实力的过程中，还需要注意以下几点： 在练习的过程中注意动作模式，尽量做到标准化，这样才能保证效果一致。另外也要注意及时调整状态，防止过度消耗自己。