网球当篮球练有效果吗？
从篮球到网球很难，就像问乒乓球能不能用来打篮球一样。 两个项目对基本功的要求不同，导致训练的方法和理念完全不同。而且项目的规则不同，决定了技术动作的不同。虽然都是手上运动，但差别还是很大的。很多学篮球的人，即使打的很不好，也总能投几个篮，至少知道上篮是必须掌握的技能；而学网球的人，如果打不好，那就连球都发不出一个……这就是项目本身带来的区别。
说回正题，想提升弹跳力可以练习跳跃、深蹲等专项，想增加爆发力可以做哑铃、杠铃等力量训练。这些对任何运动都是适用的吧。 但是如果真要做类似的项目，比如田径、游泳等项目就很好，因为需要用到上肢的力量。 当然如果有条件去专业的机构进行针对性的训练更好了（不是开玩笑！） 不过我觉得既然想学，就去找个网球场，报个周末班学学。现在网球培训机构不少呢，上海就有好多。如果学了之后觉得喜欢，再找教练系统地训练一下，提高速度、力量、耐力等等，一定会有帮助的~~ 我就是一个很好的例子呀~ \(^o^)/~ 加油啦~