篮球贴身防守怎么办？
这个嘛，我深有体会啊！ 作为一个176的矮瘦型后卫（虽然毕业很多年，但一直都有坚持打），在野球场上我一般都是以防守悍著称的.... 不过一般到比赛最后时间，我们这边已经把分差拉得很大了（当然这也和我投篮准，突破威胁大有关，哈哈！）所以我很少碰到那种疯狂的防守，但我还是谈谈我的看法吧，希望能对你有帮助。 首先我认为防守最关键的在于态度。你想想如果当你突破的时候，你的对手根本没有尽到他防你的职责（不伸脚、不顶人、不缠斗……）那么这就给了你很大的突破空间，而一旦你突破成功，对你自信心的建立很有帮助，下次他再想这样轻松就放你过，是不可能的；反之亦然，如果你遇到的是一个凶狠的防守球员，他会给你施压，会跟你拼刺刀，甚至会在你面前耍流氓，这种凶狠的防守态度会压制你的士气，会让你心慌意乱，破绽百出，本来能投进的球都投丢了，本来能上篮的，却选择了一步过，这样的后果往往是自寻其辱….所以我认为心态很重要，你要相信自己，也要相信自己的防守能力。
其次讲讲技术。这里我想请你区分一下防守和阻攻的概念。很明显，一个人去阻止另外一个人的进攻是非常困难的，因为你不知道这个人会有哪些动作，什么样的上篮或者进球方式，这是非常困难的，而且很容易受伤。最好的防守就是阻攻，也就是在你防守的位置上，你能做的最好的事情就是让对方的进攻变得困难，而不是去试图改变对方的行为。比如你防突破，那你就得在突破路上进行阻拦，而最好不要尝试封盖，因为一个良好的防守应该是有条不紊的，而你贸然上去拦住对方，这已经算是阻攻了；再比如你在防外线投篮，那你就得站在该位置，不要随便起跳，因为你必须保持自己投篮的能力，如果因为这个动作影响了你的投篮，那这就是非常低效的防守。
最后说说细节。其实防守很多细节都是相通的，比如站岗，这个是很基本的，你必须在你的位置上，你得看着自己的点，别到别人那里去了；再比如盯人，这是一个技巧活，你得学会看球，你得知道这个人的优点是什么，弱点是什么，怎么对付他。这些都是需要积累经验的，多看看高水平的比赛，对自己有帮助。