足球篮球哪个消耗量?

倪小雄倪小雄最佳答案最佳答案

篮球,如果打球的话一个下午可以打六七个小时,但是大部分时间是在等待(在更衣室换衣服、热身、休息等),如果打篮球的时候不中断的打(就是不休息)可以打5个多小时 足球,踢一场比赛差不多要三个小时,如果加上赛后的恢复训练估计要四个小时,一周踢两三次的话,一次足球运动的时间大概是两个多小时。 两者相比足球的时间短点,但是足球的运动量大,对体能的要求更高,而篮球则对技巧要求高些。

从运动量上来讲,篮球绝对比足球大得多。一场NBA常规赛大概有70多分钟(不算加时赛),NBA球员的平均身高在一米九左右,体重平均在百公斤以上。这样的体型在篮球场上活动起来是非常耗费体力的。

再加上每笔交易都有新的规则和打法需要去学习;每次赛季开始都需要适应球队的新阵容和新打法;球员们还要防止伤病,努力保持自己的竞技状态等等……这些都会大大削弱运动员的体力,从而影响他们的耐力。 另外,运动员的负荷量与比赛的胜负无关,而只取决于运动员参赛的场数以及每个场上的时间。也就是说,一场比赛输了,运动员的负荷量还是一样的算。这也是很多球员虽然上场时间很长但感觉不出累的原因。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!