篮球单手持球怎么练？
这个简单，两个办法一个动作解决你的问题 办法1.找一个朋友让你拿球，然后让他不断的干扰你，让你的右手无法拿到球或是很难拿到球，坚持一会，练习右手的敏捷性。然后换左手。（注意：这个动作不是以训练投篮为目的的，所以不必把球投进篮筐）
办法2. 这个比较专业一点，需要你去买一个篮板还有两个塑料篮框，然后把他们摆在你家阳台外面（注：这个举动可能会导致你被物业请去喝茶，请注意风险）然后用篮球不断练习上篮，最好是你不运球直接上篮，这样可以锻炼你在紧急状态下的反应能力以及手对篮球的感受力，可以更好的控制方向力和力度。
方法1和方法2都适用于在无人无物的情况下练习，建议你在人少车稀的广场上练习，注意安全！ 另外如果你是在不想这么疯，那么只有一个办法可以解决你的问题——多打打篮球，提高球感。
因为打球是增强球感的最有效的方法之一，并且在你跟好友一起打球的时候能帮助你更快的投入到状态当中去，何乐而不为呢？ 至于单手选择哪只手好，这完全取决于个人的习惯，只要你觉得使用起来舒适就行，毕竟这是要陪伴你终生的运动吗！