篮球小前注意什么?

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作为一个打了很多年小前的老流氓,以我的经验来看,打好这个小前,要练好以下几个基本能力: 运球、传球、上篮干拔、中远投(三分)、篮板、防守、突破、背身单打 运球是基本功,小前锋需要出色的运球能力,一方面作为突破的利器,另一方面也是做好所有技术的根基;

传球主要练行进间的传球,以及急停后的传球,可以学习一下詹姆斯的传球,以传为主,有球在手的威慑力会大大的增强; 上篮和干拔主要是增加侵略性,培养敢打敢拼的精神气质,这个可以多看看科比的比赛,学学他的球风; 中远投主要指三分,这个小前锋要比其他的位置更擅长三分一点,所以练习的时候可以适当增加三分球的比重;

篮板就不用多说了吧,想在这个位置有好的发挥,篮板必须抢得疯狂,特别是前场板,对提升自信心很有帮助,还会帮助你增加更多出场时间; 防守主要是防外线投篮和突破,小前锋一般身高体重都不是劣势,再加上好的运球能力,突破起来并不困难,只要多练习,一定会有出色的效果;

突破更多的是无解,只能靠多打球来积累经验,多观察对手的弱点,寻找机会突破; 最后就是背打,其实这个小前锋是最不需要训练背打的,因为大部分的小前锋都具备很强的运动能力,背打很容易伤膝盖,不建议过多的使用,如果要练,也要有目的性的练习,比如练背打后撤步跳投。

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